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Eviti le malattie infettive con un trucco semplice — lavi le vostre mani con sapone
Che cosa è la mano che lava le tecniche?
Non potete vederli, ma i germi vanno in giro sulle vostre mani 24/7. Mentre più sia inoffensivo, altri possono causare l'infezione seria come influenza. Questi germi possono entrare nel vostro corpo quando le vostre mani contaminate entr inare contatto con il vostri naso, bocca, occhi o ferite aperte. Riconoscente, potete evitare semplicemente un'infezione lavando le vostre mani. Colto sopra per scoprire come.
Sì, c'è un giusto modo lavarsi le mani:
Mano adeguata che lava i mezzi che lavano le vostre mani per almeno 20 secondi con sapone ed acqua. Gli aiuti di lucidatura costanti di azione insaponarsi per suddividere il grasso e la sporcizia che portano la maggior parte dei germi. Questo modo, le vostre mani non odora appena fresco, ma inoltre ridurrete il conteggio del germe sulle vostre mani di fino a 99%.
Segua questi 8 punti per pulire le mani:
- Palma alla palma
- Fra le dita
- Indietro delle mani
- Base dei pollici
- Indietro delle dita
- Unghie
- Polsi
- Risciacqui e pulisca asciutto
Quando lavarsi le vostre mani?
Assicuri che vi laviate le vostre mani ogni volta che fate quanto segue:
Prima e dopo:
- Trattando o preparando alimento
- Pasti
- Assistendo ad un bambino o ad una persona malata
- Lenti a contatto d'uso
Dopo:
- Facendo uso della toilette
- Pulendo o soffiando il vostro naso
- Tosse e starnutire
- Pannolini cambianti
- Contatto delle superfici comuni come i bottoni dell'ascensore, le maniglie ed i piani d'appoggio
Qualunque tipo di sapone è benissimo.
Le saponette dovrebbero essere tenute in un supporto di drenaggio automatico che è pulito completamente prima di nuove barre è messo dentro, mentre i contenitori del sapone liquido dovrebbero essere utilizzati fino a vuoto ed essere pulite prima del riempimento.
O provi le vostre mani ai sanitisers:
Quando viaggiare oltremare o andare ai posti in cui l'acqua pulita ed il sapone non sono disponibili, prova a usando i sanitisers della mano per una spinta aggiunta di igiene dopo avere lavato le vostre mani con sapone. I sanitisers della mano più comuni sono a base di alcool.
COME UTILIZZARE MANO A BASE DI ALCOOL SANITISERS?
- Lavi le vostre mani con sapone e l'acqua per assicurarsi tutta la sporcizia è rimossa. I sanitisers a base di alcool funzionano la cosa migliore su pelle pulita.
- Asciughi le vostre mani dopo avere lavato, come l'acqua diluisce l'alcool nel sanitiser e diminuisce la sua efficacia.
- Applichi una quantità moneta di taglia di sanitiser sulle vostre mani. Sfreghile insieme, assicurandosi che entrambe le mani siano coperte di sanitiser, compreso l'area sotto i vostri chiodi.
- Keep che va per circa 15 - 20 secondi, o finché le vostre mani non ritengano asciutte.
Le vostre mani possono essere pulite dopo avere lavato con il sapone ed acqua, ma inoltre prendono queste precauzioni quando le asciugano:
- Eviti usando le spugne o i panni di pulizia non eliminabili per pulire le vostre mani a meno che le puliate su base giornaliera e le asciugate regolarmente. Ricordi, germi prosperano sulle superfici umide.
- Non usi un asciugamano comune. Utilizzi sempre gli asciugamani e gli asciugamani eliminabili in toilette pubbliche.
- Non usi un singolo panno umido per lavarsi un gruppo di mani dei bambini.
