Γρήγορη σύνδεση
Το Δελτίο Ενημέρωσης
Συνδρομηθείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο για εκπτώσεις και πολλά άλλα.
Πληροφορίες ειδήσεων
Αποφύγετε τις μολυσματικές ασθένειες με ένα απλό τέχνασμα — πλύντε τα χέρια σας με το σαπούνι
Ποιες είναι οι τεχνικές πλύσης χεριών;
Δεν μπορείτε να τους δείτε, αλλά τα μικρόβια κρεμούν έξω σε ετοιμότητα σας 24/7. Ενώ οι περισσότεροι είναι αβλαβείς, άλλοι μπορούν να προκαλέσουν τη σοβαρή μόλυνση όπως τη γρίπη. Αυτά τα μικρόβια μπορούν να εισαγάγουν το σώμα σας όταν μπαίνουν σε τα μολυσμένα χέρια σας την επαφή με τη μύτη, το στόμα, τα μάτια ή τις ανοικτές πληγές σας. Ευτυχώς, μπορείτε να αποφύγετε μια μόλυνση απλά με το πλύσιμο των χεριών σας. Διαβάστε για να ανακαλυφθεί πώς.
Ναι, υπάρχει ένας σωστός τρόπος να πλυθούν τα χέρια:
Η κατάλληλη πλύση χεριών σημαίνει τα χέρια σας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα με το σαπούνι και το νερό. Η σταθερή τρίβοντας δράση βοηθά να σαπουνίσει τη βλάβη το λίπος και ο ρύπος που φέρνουν τα περισσότερα μικρόβια. Αυτός ο τρόπος, τα χέρια σας όχι μόνο μυρίζει φρέσκος, αλλά θα μειώσετε επίσης το βασίζομαι μικροβίων στα χέρια σας από μέχρι 99%.
Ακολουθήστε αυτά τα 8 βήματα για να καθαρίσετε τα χέρια:
- Φοίνικας στο φοίνικα
- Μεταξύ των δάχτυλων
- Πίσω των χεριών
- Βάση των αντίχειρων
- Πίσω των δάχτυλων
- Νύχια
- Καρποί
- Το ξέβγαλμα και σκουπίζει ξηρό
Πότε για να πλύνει τα χέρια σας;
Σιγουρευτείτε ότι πλένετε τα χέρια σας όποτε κάνετε τα εξής:
Πριν και μετά από:
- Χειρισμός ή προετοιμασία των τροφίμων
- Γεύματα
- Ανταπόκριση σε ένα παιδί ή ένα άρρωστο πρόσωπο
- Φθορά των φακών επαφής
Μετά από:
- Χρησιμοποίηση της τουαλέτας
- Σκούπισμα ή φύσηγμα της μύτης σας
- Βήξιμο και φτέρνισμα
- Μεταβαλλόμενες πάνες
- Σχετικά με τις κοινές επιφάνειες όπως τα κουμπιά ανελκυστήρων, τις λαβές και τις επιτραπέζιες κορυφές
Οποιοσδήποτε τύπος σαπουνιού είναι λεπτός.
Τα σαπούνια φραγμών πρέπει να κρατηθούν σε έναν self-draining κάτοχο που καθαρίζεται λεπτομερώς προτού να υποβληθούν οι νέοι φραγμοί, ενώ τα υγρά εμπορευματοκιβώτια σαπουνιών πρέπει να χρησιμοποιηθούν μέχρι κενό και να καθαριστούν πρίν ξαναγεμίζει.
Ή δοκιμάστε τα χέρια σας στα sanitisers:
Όταν να ταξιδεψει στο εξωτερικό ή η μετάβαση στις θέσεις όπου το καθαρό νερό και το σαπούνι δεν είναι διαθέσιμα, προσπαθεί τα sanitisers χεριών για μια προστιθέμενη ώθηση υγιεινής μετά από να πλύνει τα χέρια σας με το σαπούνι. Τα πιό κοινά sanitisers χεριών είναι με βάση το οινόπνευμα.
ΠΩΣ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΙ ΤΟ ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΟ ΟΙΝΌΠΝΕΥΜΑ ΧΕΡΙ SANITISERS;
- Πλύντε τα χέρια σας με το σαπούνι και το νερό για να σιγουρευτεί όλο το ρύπο αφαιρείται. Τα με βάση το οινόπνευμα sanitisers λειτουργούν καλύτερα στο καθαρό δέρμα.
- Ξεράνετε τα χέρια σας μετά από την πλύση, δεδομένου ότι το νερό αραιώνει το οινόπνευμα στο sanitiser και ελαττώνει την αποτελεσματικότητά του.
- Εφαρμόστε ένα νόμισμα-ταξινομημένο ποσό sanitiser σε ετοιμότητα σας. Τους τρίψτε μαζί, που εξασφαλίζουν ότι και τα δύο χέρια καλύπτονται με το sanitiser, συμπεριλαμβανομένης της περιοχής από τα καρφιά σας.
- Συνεχίστε για περίπου 15 έως 20 δευτερόλεπτα, ή μέχρι τα χέρια σας αισθανθείτε ξηρός.
Την τα χέρια σας μπορούν να είναι καθαρά μετά από την πλύση με το σαπούνι και το νερό, αλλά και να πάρουν αυτές τις προφυλάξεις κατά ξήρανση τους:
- Αποφύγετε τα σφουγγάρια ή τα καθαρίζοντας υφάσματα μη-προϊόντων μίας χρήσης για να σκουπίσει τα χέρια σας εκτός αν τα καθαρίζετε σε καθημερινή βάση και τα ξεραίνετε τακτικά. Θυμηθείτε, τα μικρόβια αναπτύσσονται στις υγρές επιφάνειες.
- Μην χρησιμοποιήστε μια κοινή πετσέτα χεριών. Πάντα χρησιμοποιήστε μίας χρήσης washrooms πετσετών και στεγνωτήρων χεριών δημόσια.
- Μην χρησιμοποιήστε ένα ενιαίο υγρό ύφασμα για να πλύνετε μια ομάδα χεριών των παιδιών.
