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Évitez les maladies infectieuses avec un tour simple — lavez-vous les mains avec du savon
Quelles sont les techniques de lavage de main ?
Vous ne pouvez pas les voir, mais les germes traînent sur vos mains 24/7. Tandis que soyez plus inoffensif, d'autres peuvent causer l'infection sérieuse comme la grippe. Ces germes peuvent entrer dans votre corps quand vos mains souillées entrent en contact avec votre nez, bouche, yeux ou blessures ouvertes. Avec reconnaissance, vous pouvez éviter une infection simplement en se lavant les mains. Lu dessus pour découvrir comment.
Oui, il y a une bonne manière de laver des mains :
Moyens de lavage de main appropriée se lavant les mains pendant au moins 20 secondes avec de l'eau le savon et. Les aides de frottement constantes d'action savonner pour décomposer la graisse et la saleté qui portent la plupart des germes. De cette façon, vos mains ne sentent pas simplement fraîche, mais vous réduirez également le compte de germe sur vos mains de jusqu'à 99%.
Suivez ces 8 étapes pour nettoyer des mains :
- Paume à la paume
- Entre les doigts
- De retour des mains
- Base des pouces
- De retour des doigts
- Ongles
- Poignets
- Rincez et essuyez sec
Quand se laver les mains ?
Assurez-vous que vous vous lavez les mains toutes les fois que vous faites ce qui suit :
Avant et après :
- Manipulant ou préparant la nourriture
- Repas
- S'occuper d'un enfant ou d'une personne malade
- Verres de contact de port
Ensuite :
- Utilisant la toilette
- Essuyant ou soufflant votre nez
- Toux et éternuement
- Couches-culottes changeantes
- Contact des surfaces communes comme des boutons d'ascenseur, des poignées et des dessus de table
N'importe quel type de savon est très bien.
Des savons de barre devraient être maintenus dans un support de vidange automatique qui est nettoyé complètement avant de nouvelles barres sont mis dedans, alors que des conteneurs de savon liquide devraient être utilisés jusqu'à vide et être nettoyés avant le remplissage.
Ou essayez vos mains aux sanitisers :
Quand le déplacement à l'étranger ou aller aux endroits où l'eau propre et le savon ne sont pas disponibles, essayent d'employer des sanitisers de main pour une poussée supplémentaire d'hygiène après s'être lavé les mains avec du savon. Les sanitisers de main les plus communs sont à base d'alcool.
COMMENT UTILISER LA MAIN À BASE D'ALCOOL SANITISERS ?
- Lavez-vous les mains avec du savon et l'eau pour s'assurer toute la saleté est enlevée. Les sanitisers à base d'alcool fonctionnent meilleur sur la peau propre.
- Séchez vos mains après lavage, comme l'eau dilue l'alcool dans le sanitiser et diminue son efficacité.
- Appliquez une quantité de taille d'une pièce de monnaie de sanitiser sur vos mains. Frottez-les ensemble, en s'assurant que les deux mains sont couvertes de sanitiser, y compris le secteur sous vos clous.
- Keep allant pendant environ 15 à 20 secondes, ou jusqu'à ce que vos mains se sentent sèches.
Vos mains peuvent être propres après lavage avec de l'eau le savon et, mais prennent également ces précautions en les séchant :
- Évitez d'employer des éponges ou des chiffons de nettoyage non-jetables pour essuyer vos mains à moins que vous les nettoyiez quotidiennement et les séchiez régulièrement. Rappelez-vous, des germes prospèrent des surfaces moites.
- N'employez pas une serviette de main commune. Utilisez toujours les serviettes et les dessiccateurs jetables de main dans les salles de toilette publiques.
- N'employez pas un tissu humide simple pour laver un groupe des mains des enfants.
